■李沅哲

　　许久不生病了，突然就毫无征兆地中了招。与人讲话，收获略带磁性的女低音。母亲烧了几道好菜招呼我吃，没吃几口就搁下筷子，喉咙如卡了鱼刺，难以吞咽。没想到一次小感冒，竟引起这么多不适，眼睛、鼻子、喉咙一起跟着较劲。

　　一夜之间，以周杰伦《本草纲目》为音乐背景的毽子操火了。简单易学的动作、节奏欢快的音乐、诙谐幽默的语言风格，畊宏女孩现象出现了人传人，不管男孩儿女孩儿，都成了“畊宏女孩”。打开抖音，铺上瑜伽垫，几个简单的动作很快上手，半小时后，呼吸马上变得顺畅，干扰我多日的几个小症状也缓解了。

　　工作之余，朋友们接二连三在朋友圈打起了卡。以前常常听人说“四月不减肥，五月徒伤悲”，当时多是一句止于行动的口号。可有了互联网的赋能，运动健身变得好玩儿，成了一种时尚，成了富有成就感的消遣。你甚至看到，毽子操赋予不同职业角色的“反差萌”，或者感慨，原来平凡的岗位也有身怀绝技的高手啊。

　　有了这些快乐因子，因为疫情宅家的年轻人似乎少了抱怨。被迫躺平的人，像一朵向日葵站起来。当运动真正实现瘦身的效果，你又会收获另一种快乐。这种快乐是击退焦虑的向上情绪、是活力饱满的热情自信、是思路清晰的工作效率。内啡肽会发自内心地说，“运动使人快乐”。爱运动的女孩，似乎运气都不太会差。最近，“王心凌男孩”现象让80、90后找回了青春。回看她的过往经历发现，她曾爆火，也曾陷入事业的低潮。因为喜欢运动、坚持运动，她一直保持乐观的生活态度。以至于20年过去，她再次出圈，仍旧还能将从前的“青春感”“少女感”拉满。

　　父亲常常提醒我，要劳逸结合。少年时期因为要学习，他说的“逸”多指用来平衡学业的“玩儿”，比如拥有几个兴趣爱好、保持一定时间的锻炼，不仅解闷儿解压，也是一种打开世界的实践。不会“玩儿”往往学不好，没有多余的精力学。父亲曾让我学习跆拳道，这么难这么需要力量的运动，我不理解一个小女孩学来干啥，只得硬着头皮坚持，如今倒能体会当时的良苦用心。

　　长大后，再发现，父亲时常叮嘱的“劳”和“逸”，似乎又多了一层含义。某次骨科手术后，走路小心翼翼，像个缓慢的树獭，觉得可以自由行动就是一件幸福事了，直到终于可以下楼，见到阳光，竟会有种久违的感动。劳而不动，是不健康的，忽略了二者之间的平衡，世界也会失去色彩。父亲教育我们要重视劳动，“劳”不仅仅是学习和工作，“逸”不只是休闲，劳动还是另一种运动，能强身健体，丰衣足食。他举例说，“那些农村里生活的老人，60多岁少见生病，有体力有活力，能爬上爬下自修房顶。”

　　我们现在常说，运动健身是拿“铁”，其实，智慧卓越的古越先人早就通过拿“铁”证明，劳动兴起的不仅是人的精神，更是一个农耕国家不断前进的生产力。当邻族还处在西周战败的困顿中时，小小於越族，冶炼创制了青铜刀、镰、斧、锯、犁、锄等生产农具。他们拿起了这些青铜“铁”，就下到了稻田、泥地，拓荒辟地，把蛮荒之地凿成了后来的沿海重要经济发展区。

　　在时光的手心里，我们的生活或许遇到不如意，甚至预期遭受“打折处理”，但这并不妨碍我们，像热爱生命一样热爱拿“铁”，拥有一个强健的体魄。就算你真的点了一杯拿铁，也别忘了在紧张的工作之余伸伸胳膊伸伸腿。