文/图  首席记者  何可人  实习生  沈雨劼

　　50个参赛名额遭“秒杀”，华小洁没有想到，自己策划的萧山区首场公益性质的青少年游泳邀请赛如此受欢迎。华小洁，萧山区水上救生协会会长，多年来致力于进校园开展青少年防溺水安全教育公益培训、提升青少年游泳技能水平。

　　自学成才的游泳健将

　　从事水上救生工作前，来自所前的华小洁曾在当地当了十多年乡村教师。由于长期伏案工作，华小洁患上了严重的颈椎疾病，无奈之下决定转行。

　　“当时医生建议我可以用游泳来缓解和改善颈椎问题，而游泳恰巧是我从小就很喜欢的运动，于是我想干脆就把游泳当成自己的职业。”

　　事实上，华小洁此前并没有接受过任何系统的游泳训练，“那个年代没有条件，游泳都是从小在河里玩会的，然后照着电视里游泳比赛时选手们的姿势自己琢磨练习。”对于想做的事，华小洁有着一股子钻劲。“要么不做，要做就要做到最好。”

　　2012年6月，人到中年的华小洁决定通过比赛来不断精进自己的游泳技能。“第一次是参加萧山区里的一场比赛，没想到50米蛙泳、50米自由泳两个项目都拿了第一。”

　　这个结果让华小洁的“胆量”更大了，从此她开始转战各种游泳比赛，且战绩累累：2015年上海国际冬泳邀请赛50米蝶泳、100米自由泳第一名；第19届全国成人游泳锦标赛100米自由泳第二名；浙江省第二届女子体育节游泳比赛100米仰泳第二名；2016年中国·常山月亮湾公开水域游泳邀请赛1000米第一名；萧山区第十八届运动会100米自由泳第二名……

　　此外，华小洁还获取了国家中级游泳教练员、二级游泳裁判员等多项职业资格。

　　致力于推广水上救生知识

　　拿了很多奖牌、证书的华小洁，开始思考更多：如何让游泳这一爱好变得更有意义？

　　“我想用自己的游泳和水上救生技能服务大众。”华小洁说，“会游泳不一定会水上救生，让青少年学习水上救生知识，可以防患于未然，比起光会游泳更有意义。”她先后加入省、市游泳协会和水上救生协会，并参与组建杭州市游泳协会志愿者服务队，担任第一任队长。

　　华小洁一边继续参加各种比赛提高自己的游泳水平，一边开始积极参与协会事务，从事水上救生工作。“当时浙江省水上救生协会组织开展进校园防溺水宣传课，我是第一批宣讲师。”华小洁说。

　　由于有过从教经历，站上宣讲台的华小洁仿佛找到了人生的“完美契合点”，她生动有趣的讲授，受到了孩子们的热烈欢迎。“在各个学校宣讲的过程中，我深深感到孩子甚至老师对于水上救生知识的匮乏，上台来进行模拟溺水场景救生演练的人员中，几乎98%以上开始选择的做法都是错误的。”

　　通过努力，华小洁取得了高级游泳救生员国家职业资格证书。与此同时，她从身边的人开始，公益教授大家学习游泳技能和水上救生知识。

　　2018年8月，华小洁回到萧山，牵头成立萧山区水上救生协会，在区文旅局的大力支持下，区体育中心为协会的公益活动提供免费场地，每周三晚上6点至7点，协会都会开展免费的水上救生培训。协会也组织会员进行游泳技能培训、参加各类游泳比赛等。

　　华小洁介绍，协会还积极参与公益活动，坚持开展“学会游泳 预防溺水”安全教育进校园公益培训项目。2019年，联合区妇联、区体育中心，为萧山区100名特殊家庭子女提供公益游泳培训，得到社会各界的一致好评。

　　随着亚运临近，在区文旅局的指导下，华小洁又动起了脑筋，“今年想找一个学校试点，与区体育中心联合进行亚运项目推广，目标是让试点学校的学生全部学会游泳，并掌握水上救生知识。目前已经向上级部门打了项目申请报告！”华小洁说。

　　预防溺水要做到“六不准”——

　　1. 不私自下水游泳；

　　2. 不擅自与他人结伴游泳；

　　3. 不在无家长或教练带领的情况下游泳；

　　4. 不到无安全设施，无救援人员的水域游泳；

　　5. 不到不熟悉的水域游泳；

　　6. 不熟悉水性者，不擅自下水施救他人。

　　遇到有人落水怎么办——

　　1. 碰到有人溺水，不要慌乱，第一时间要大声呼叫，找人帮忙，同时拨打110报警。

　　2. 不能直接下水施救，特别是不熟悉水性、水下情况不明时，切不可盲目下水施救。

　　3. 尽快寻找身边的漂浮物抛向落水者，如救生圈、木板等，学生可以利用书包，在其内部装满矿泉水瓶抛给落水者；也可以寻找竹竿、树枝等递给落水者；或把衣服打成绳结抛给落水者。

　　注意：救人时要趴在地上降低重心，以免被拉入水中。

　　4. 不能手拉手施救，落水者力大无比，稍不留神就会被其拉下水，可能造成连环溺水的悲剧。