■记者 徐燕燕

　　前段时间，各类综艺节目里频频出现“明星正骨”宣传，说能改变脸型，还能长高，矫正各种体态问题，这些明星效应引得不少人到一些正骨店去“打卡”。可正骨真的那么神奇吗？名中医沙镇超表示，正骨的原则是安全第一，如有需求务必去正规医院。 

　　正骨是中医用推、拽、按、捺等手法治疗骨折、脱臼等疾病，即整治因骨关节损伤使肢体变形复原位的一门技术。正骨对象是因外力作用所致的骨、关节和软组织的损伤。手臂、骨盆、脚踝扭伤、落枕都可通过正骨来治疗，且时间短，见效快。

　　像不少综艺里宣传的“正骨瘦脸”“正骨长高”，他觉得是不靠谱的。通过揉捏，脸型就有一些变化，其实这不是正骨改变脸型，而是通过揉捏，暂时改变面部组织的含水量，让脸暂时看起来小一些。

　　正骨长高，其实是通过正骨使有些肌肉放松了，有些肌肉收缩了，这样看起来人会更挺拔，目测起来“长高”了一点。但之后又会恢复回去的。

　　沙医生表示，正骨的原则是安全第一，务必选择正规的医院，一些机构的大保健、盲人按摩不建议乱按。“一般来医院正骨的人，我们会让他先拍片，结合影像诊断哪些部位需要正骨，这之后才是实践操作，始终要把安全放在第一位。” 

　　他还提醒，不是所有部位都需要正骨，“要有针对性地去做，而不是全部都去调整”。其实临床很多筋骨病只要通过多加锻炼就可以解决，不必一味追求正骨。

　　另一方面，正骨并不适合所有人。比如那些关节不稳、骨头松动的人，他们的骨头很容易脱位；还有有脊髓型颈椎病的人，这类人做正骨很容易导致神经损伤；另外，皮肤有感染、孕妇以及有心血管疾病的人也不建议正骨。

　　对于习惯不好，姿势不好，或者肌肉力量不平衡，或者韧带形态不理想的人，通过正确的正骨手法是可以进行一定程度矫正的。

　　沙医生还建议可以试试美式整脊疗法。正骨理论认为，脊柱跟人体关系很大，脊椎骨之间的小关节如果出问题，会带来一系列的身体疾病。而美式整脊疗法是一种自然绿色整脊疗法，其通过推拿按摩脊柱，给身体治疗疾病，优点就是注重人体的整体研究，注重人体内部各器官及组织的相互关系，从而寻求一种维护、修复自然生理与物理平衡。

　　沙镇超，中医世家，毕业于天津中医药大学（中国针灸临床研究中心），师承于国医大师针灸学家石学敏院士、国医大师贺普仁（火针），天津针灸大师杨兆刚（芒针），精通毫针、芒针、火针、刺络拔罐、艾灸、穴位敷贴、津沽特色脏腑推拿、小儿推拿等多种针灸疗法。

　　回元堂（原萧山方回春堂）坐诊时间：每周二、三、四、五、六、日

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