健康关节更自如银龄生活更幸福
近日,蜀山街道湘源社区、郡乐社区携手浙江水珠运动健康研究院开展银龄骨健康讲座。现场,专家们从基础到深入,详细讲解了关节的构造、功能以及可能遇到的常见问题,同时教授了如何进行有效的关节锻炼,以增强关节的灵活性和稳定性。
首席记者 唐柯 通讯员 张思琪