■记者 盛凤琴 通讯员 洪斐 方远超

　　春季是万物生长的季节，也是儿童、青少年们生长发育的“黄金季”。10日，记者从区卫健局获悉，据不完全统计，我区有24家医疗机构开贴生长贴，其火爆程度堪比三伏天里的“冬病夏治”。

　　生长贴开贴  来的孩子不少

　　日前，记者来到区中医院儿科门诊，诊室内三名中医师正在给几名孩子贴生长贴，外面还有十来个孩子排队等候。身柱、双侧脾俞、双侧足三里……一贴10个穴位，两三分钟就能贴好。

　　市民汤女士带着8岁的女儿来贴生长贴。她说：“刚刚在外面量了一下身高，我们还没达到平均值。听别人说生长贴有用，所以来试试看。”

　　春天是孩子长身体的“黄金时期”，春季贴生长贴，事半功倍。在贴敷人群中，有初体验者，也有老粉丝。10岁的小裴身高130.1厘米，体重28.5公斤，在同龄人中偏小。小裴奶奶说：“孩子挑食，胃口小，在班里一直是坐在一二排。以前我们也贴，今年继续。”

　　区中医院儿科主任吴慧芬表示，医院的生长贴配合耳穴贴“组合”比较受欢迎。医院提供生长贴敷服务已经6年多了，是萧山最早开始贴敷生长贴的医疗机构，去年贴敷了3000多人次。8日是医院生长贴开贴第一天，一天时间就有200多人贴敷。

　　在社区卫生服务中心内，生长贴同样受到欢迎。10日下午3点半，在宁围街道社区卫生服务中心的中医诊室内，许多家长带着孩子直奔诊室，基本都是来贴生长贴的。中医师王丽惠说：“今天是我们第一天开贴，大部分是‘老客户’，6周岁以下儿童在贴敷的同时配合小儿推拿，6周岁以上儿童贴敷时配合温灸，可以提高免疫能力，促进儿童的生长发育。”

　　充足运动和睡眠是增高“良方”定期监测生长速度很有必要

　　中医认为春主生发，春季人体阳气渐升，此时用穴位贴敷及耳穴贴压有疏通经络、运行气血的功效。贴生长贴一方面可以调整孩子的脾胃功能，增加其营养吸收能力；另一方面可以改善睡眠，促进生长激素分泌，激发生长能力。

　　哪些孩子适宜贴敷生长贴？

　　吴医生表示，生长贴并非人人都适合。一般来说，身高偏矮或增长缓慢，低于同龄平均身高以下的儿童；体重低于平均体重标准，脾胃虚弱、消化不良或偏食、挑食，经常便秘或腹泻等脾胃虚弱的患儿；脾肾亏虚、患有遗尿症等，导致生长发育落后的患儿；夜间睡眠障碍、容易惊醒哭闹、入睡困难等造成生长发育落后者；早产儿或低出生体重儿等这几类孩子可以尝试贴敷生长贴。

　　如何能让孩子个头往上蹿一蹿，是很多家长关心的问题。对此，多位儿科医生表示：生长贴可以调理儿童身体，有助于促进生长发育。不过，孩子要长高，主要还是要依靠充分的营养摄入、足量的运动和充足的睡眠。此外，定期监测孩子的身高很有必要。

　　运动可以促进人体生长激素分泌，同时刺激下肢骨骼，促进骨骼的生长。吴医生建议，平均每天运动时间最好在30分钟以上。特别是一些纵向的弹跳运动，如跳绳、跳高、打篮球、打羽毛球、游泳等运动是较为适宜促进孩子生长的运动。

　　人们常说“能睡的娃娃长大个”。充足的睡眠对促进儿童生长十分有益。在幼儿和青少年中，生长激素有一半是在晚上进入深睡眠后分泌，其分泌高峰是在晚9点—12点。一般说来，3—6岁儿童每天要睡10—11小时，小学生9—10小时，初中生8—9小时，高中生8小时。

　　对此，吴医生提醒各位家长，希望孩子长个子，最好要在9点前睡着。因为睡眠1小时后才会进入深睡眠阶段，才会大量分泌生长激素。除此以外，健康合理饮食、减轻心理压力、多晒晒太阳等，都能促进身高增长。

　　在日常生活中，家长还应定期监测孩子的身高。一般来说，孩子每年身高的增幅低于5厘米，与同龄孩子的差距逐渐拉大时，家长就要多加留意了。

　　在采访中，医生给出了遗传身高预测公式，大家可以来测算一下孩子的预测身高是多少：

　　男性遗传身高：（爸爸身高+妈妈身高+13）÷2±5cm

　　女性遗传身高：（爸爸身高+妈妈身高-13）÷2±5cm