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“小步道”走出“大健康”

我区新增健康公园、健康步道等12个

  本报讯(记者 盛凤琴 通讯员 洪萍 林君英)健康支持性环境建设,是引导公众改变不良生活方式,预防慢性病的重要措施。为全面提升居民健康素养水平,积极推进健康支持性环境建设,助力健康萧山建设,2023年我区新建了12个健康公园、健康步道等健康支持性环境。

  蜀山街道柴岭健康运动公园,就是去年全区新增的两个健康公园之一,位于风情大道与萧金路交叉口南侧,面积约9300平方米,是一个涵盖儿童游乐、体育运动、城市休闲、邻里互动等全龄段、全天候综合性城市公园。在柴岭健康运动公园,最值得打卡的就是健康步道。整个环形步道周长300米,如果以中等速度健走一圈,大致用时3-4分钟,消耗能量10千卡—15千卡。步道内配有线路地图、健康提示牌以及健康知识展板等设施。

  除了健康步道外,公园还设置了很多健身器材,单人漫步机、上肢牵引器、单人双杆机等等,特别适合老年人日常健身。公园里还有沙坑、星空墙、轮滑区等丰富的儿童活动项目,还有羽毛球场、乒乓球室等。通过塑造一个无界城市公园的方式,还原城市所需的空间,让市民在健身的过程中更有健身氛围。

  随着市民健康素养水平的提升,人们对健康的关注越来越高,健身场所的打造显得尤为重要。如今的衙前镇西小江健康步道,已经成为当地百姓健身的重要场所。

  西小江健康步道东接明华村,西临项漾村,全长8公里。稻草公园、喷水式动感单车、荷塘、网红秋千……骑行道和健康步道两条绿道临河而建。沿途设有亲水平台和休憩驿站,还有供市民饮用的直饮水,在西小江健康步道上经常能看到市民跑步散步的身影。

  近年来,衙前镇积极开展杭甬运河(西小江)美丽河道衙前段提升整治工程,高标准打造滨河景观带,涵盖景观绿化、健康步道、亮化、桥梁等。落日余晖下,市民漫步在衙前段的西小江畔,良田美池、水岸和谐。“步行50米,约90步,消耗1500卡路里,早起空腹喝一杯水……”沿途的健康标语随处可见,让市民在运动过程中轻松掌握健康生活知识。

  “小步道”走出“大健康”。近年来,我区充分利用城市“金角银边”,以“健康公园 + 健康步道”模式,破解老百姓“健身去哪儿”难题,让群众在健步走中享受自然美景。如今,越来越多的萧山市民正走出家门,来到公园广场,踏上步道,积极汇入到全民健身的热潮中,走出一条全民健身与全民健康的融合之路。

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