■陈幼芬

　　我也有自己的解读。失眠，就是一种放松无能。身体疲惫，想要软瘫松弛，但中枢神经却依然紧绷在防卫状态，它们累了一天了，理该在夜深人静时安然离岗，但它们却以自己的缜密与忠诚，守卫着我心灵的边疆。我得感谢它们，一切都是为了我的安宁！

　　夜幕笼罩大地，万物静谧。

　　像从前一样，我沉重的头，横卧在松软的枕头上，期待一场酣眠。可是，眼见月亮越爬越高，清辉灼灼，我却辗转反侧，迟迟不能入眠。1个小时，2个小时，有时是在3个小时之后，才能迎来浅浅一觉。第二天，很不情愿地被闹钟叫醒，精神恍惚，身心疲乏，周身不得劲！

　　像这样子的入睡困难，有一些日子了。丧失了睡觉这个天生的能力，我还是有些烦恼。与女儿闲聊，听说我失眠了的时候，她很惊诧。在她的印象中，我从来就是一个爱蜷缩在被窝里沉睡的人，现在竟然会被失眠所困，非同寻常。

　　小时候，懒觉是偷来的蜜。春夏秋冬，不管是什么样的日子，我总是睡不够，感觉每一寸觉都是香的，每一个梦都是甜的。那时，最讨厌父亲有事没事就在楼下喊我。我的父亲，性子很急，容易暴怒，他需要家里所有的人，一呼就能秒应。渐渐地，父亲的呼喊，成了我的条件反射。一听父亲喊我名字，我会立即苏醒，先扯着嗓子应一声“哦”，再动用全部的意志对抗床的磁力，拖起身朝向他所在的方向，竖直耳朵听他吩咐。当时，我很纳闷，为什么年长一些的人，就不爱睡觉了呢？！

　　刚参加工作那会儿，我在医院三班倒，经常性昼夜颠倒。下了夜班，第一时间回家，天昏地暗地蒙头大睡一觉以后，世界才会回复真切鲜活的模样。我很佩服一些同事，上完夜班，还是个活神仙，通宵不睡，还能精神饱满地去各处潇洒，凭空比我多出好多自由时光。那时候，妈妈最懂我，她给了我的睡眠最温暖的守护。她总是悄悄地替我把房门关上，轻手轻脚地拉上窗帘，不让任何人来打搅我。她知道，我要把被工作偷走的睡觉时光，都补回来。

　　后来，因身体困乏伴嗜睡，我更是沉溺在了睡眠里。床是地，被是天，我像一团自由柔软的云，被裹在了里面，醉了一般。每一次醒来，都觉得自己被世界温柔以待，幸福满满。

　　像我这样一个爱睡觉的人，从来没有体会过失眠者整夜未眠的苦痛。

　　当我的来访者，红着眼眶跟我诉说失眠的痛苦时，我总会下意识地问：“哦，失眠确实恼人，那睡不着时，你在想些什么呢？”现在，我亲历失眠，才知这轻飘飘的追问里，藏着自以为是的理解和隔靴搔痒的无知。

　　赶紧睡着，是大脑的命令，但身体，有自己的主张。

　　夜色浓稠，躺在熟悉的枕头上无法入眠时，我把自己当作来访者，问：“你在想些什么呢？”答案与其他来访者类同：“什么也不想啊，可我就是睡不着……”确实，睡不着的时候，我并没有刻意地思考些什么，但脑袋里的念头，却像野草一般疯长。生活琐碎的片段，工作中的磕磕绊绊，未尽事宜的自由联想，像不受控制的电影放映机，在脑海中轮番上演。

　　当然，我没有想要硬按暂停键，没有数数，也不数羊。我知道，越控制越失序，我安静地接受，这种特别的清醒模式，让画面自然地呈现，让念头如流云一般滑过。

　　新历才懂得，原来，失眠确实不是主动思考出来的，而是意识在黑暗中不受控的漂流。这涌动的暗流里，有焦虑，也有恐惧，还有一些不知名的纤细情绪，交织成团。

　　弗洛伊德认为，睡眠，是潜意识愿望的满足，失眠，则可能是那些未得到解决的潜意识冲突或愿望对睡眠的干扰。荣格则认为，睡眠是个体与集体潜意识沟通的重要时刻，失眠可能是个体内心某些被激活的原型能量未得到适当处理所致。

　　我也有自己的解读。失眠，就是一种放松无能。身体疲惫，想要软瘫松弛，但中枢神经却依然紧绷在防卫状态，它们累了一天了，理该在夜深人静时安然离岗，但它们却以自己的缜密与忠诚，守卫着我心灵的边疆。我得感谢它们，一切都是为了我的安宁！

　　此刻，当我终于成了自己的来访者，才明白，那些曾经被我轻易给出的安慰和建议，价值并不大。原来，所有的感同身受，都抵不过一次切肤之痛；对真相的理解，需要穿过自身的体验才能抵达。站在困境之外看他人，自带虚幻的滤镜，唯有真正踏入那片荆棘之地，才能触摸到生活最本真的模样。

　　窗外的月光，渐渐淡去，新的一天即将来临。我知道，失眠终将过去，它教会我的，将永远留在心底——有些路，得自己走过，才能懂得其中的崎岖；有些痛，得自己尝过，才能明白其中的艰辛。而这，或许就是生命经验里，最深刻的成长。