本报讯（记者  盛凤琴  通讯员  洪斐  方燕芬）春节的脚步近了，家家户户开始了年终大扫除，拖地、擦窗户、擦灯具……免不了要爬上爬下。这些活对于年轻人可能没什么问题，但是老年人稍不注意，可能就会发生意外。

　　近日，区中医院收治了一位因搞卫生受伤住院的患者陈大伯。事发当天，陈大伯正好在家里打扫卫生，准备早点开始收拾收拾迎接新年。他站在凳子上，一不小心直接摔了下来。陈大伯被送到医院就诊，医生一查发现患者胸椎骨折了。幸好，经过手术治疗后，陈大伯恢复良好。无独有偶，萧山的胡阿姨也是碰到了类似的情况，她是在椅子上站立时没站稳摔倒在地，导致骨盆骨折，给予保守治疗。

　　都说伤筋动骨要100天，对老年人来说，骨折带来的伤害远不止100天的活动受限，可能还会影响生活质量甚至是生命。据临床数据显示，老年人骨折大多数是由于摔倒引起，且年龄越大，因跌倒而伤亡的风险越高。每年过年前的一段时间是一个“高发”期，区中医院骨科病房时不时会收治这样的老年骨折患者。

　　对此，萧山区中医院脊柱外科主任医师李强说：“很多年轻人都在上班，家里老人想着给年轻人减轻点负担，选择自己动手打扫卫生。但是对于老年人来说，普遍存在骨质疏松的情况，骨强度下降，轻微暴力即可导致骨折，致伤致残率较高。老人跌倒常被称为‘最后一摔’，因为老人跌倒后易骨折，主要部位为髋关节、脊椎骨、手腕部等处。而髋关节骨折最为严重，也被称为‘人生最后一次骨折’。”

　　生活中，如何预防或者保护好我们家里的老人？

　　对此，李医生提醒广大市民，尤其是老年人，不要擅自爬高取物，最好两人合作“上取下接”，避免一个人完成仰头取物、弯腰放到地面的动作。要整理家中容易磕绊的东西，比如电器电线、翘起的地毯等，防止老年人被障碍物绊倒。可以在老人洗澡卫生间安装扶手。晚上起夜时候，留着夜灯。外出活动时，最好穿宽松的运动裤和舒适的运动鞋，特别应选择有防滑性能的鞋底。对年迈的老人来说，使用手杖可以协助双脚支撑住身体，增加了身体的稳定性，对防止摔倒是个好办法。

　　此外，如果不小心从高处摔下来，身上、头上磕青了，或是起了大包，那是瘀血了。不要急着揉，因为越揉瘀血会越厉害。受伤后的24小时内不应热敷，因为那样会加速局部出血和肿胀。建议在24小时后再热敷，有促进血液循环、消肿止痛的作用。如果头朝下摔下来，要注意观察患者有没有脸色发白、眼神发直、呕吐等现象，如果出现这些现象，建议立刻去医院。如果摔倒后，胳膊不能动，或者不能走路了，这时切记不要去揉或捏，有可能是骨折了，建议前往医院拍X光片。特别提醒：如果是腰部疼痛或活动不利，最好平躺送医，以免造成2次伤害。