本报讯（记者 盛凤琴  通讯员 徐晓清）记者昨日从萧山区第三人民医院了解到，随着冬季的到来，医院里鼻出血的患者明显增多，一天时间就接诊了5位出鼻血的患者，其中以老年人和儿童为主。医生提醒：有些人一到冬天就容易鼻出血，这样的情况千万不要掉以轻心。

　　市民杨大伯就是其中之一。一周内，杨大伯鼻子已经陆续出血了四五次，他说：“原先出血时用手压一下或是塞点棉花就会止住。现在有时候一天就出血三次，而且越来越难止，看得自己都担心了。”为此，杨大伯找到了萧山区第三人民医院五官科医师江大龙，医生为杨大伯进行了前鼻孔填塞止住了出血点。

　　为什么一到冬天就爱流鼻血？

　　对此，萧山区第三人民医院五官科医师江大龙表示，冬季天气寒冷、干燥，会对鼻黏膜产生物理性的损害，导致鼻黏膜易干燥，毛细血管壁也会随之变得脆弱，所以很容易破溃出血。同时，寒冷干燥的空气刺激鼻黏膜也可能导致有慢性鼻炎、鼻窦炎急性发作，当鼻腔发炎或过敏时，容易引起黏膜糜烂，黏膜下血管就会破损，引发鼻出血。

　　值得注意的是，儿童鼻出血多数是因为鼻腔黏膜内血管丰富，管壁薄、黏膜柔软，有时可能因为洗脸时用力揉搓鼻部，就出现鼻黏膜破裂流血。但是老年人冬季鼻出血多与血压控制不佳有关，特别是患有高血压、冠心病、动脉硬化的有基础疾病的患者，血管弹性差，加上冬季寒冷的天气易使血压升高，鼻子就更容易出血。

　　其实，鼻出血很多人都经历过，不用过于恐慌，用手指捏住鼻孔或者鼻翼，必要的时候拿冷毛巾在颈部或者额头冷敷，过上一会儿鼻出血就能自行停止。如果发现捏住鼻孔或者压住鼻翼还不能止血，甚至出血量还在增加，就需要到医院检查。

　　很多人鼻出血了之后会认为，把头仰起来有助于止血，其实这是不对的。对此，江医生说：“以往接诊过程中时不时会碰到一些患者步入误区，其实把头仰起来了之后，会有大量的出血从口咽部流向你的呼吸道，或者消化道，甚至会造成误吸和呛咳。正确的做法是人前倾15度，用食指和拇指按住双侧鼻翼，用嘴呼吸保持呼吸畅通。”

　　冬季该如何预防鼻出血？

　　如果仅仅是因为天气或个人体质引起的鼻出血，可以通过调整生活以及饮食习惯来改善。比如：保持空气湿度，气候干燥或使用空调时注意增加空气湿度，可以使用空气加湿器，或者在鼻腔喷一些生理海盐水、外用一些消炎软膏之类的外用药，保持鼻腔湿润。减少不良习惯，不要抠鼻子、用力擤鼻或将异物塞入鼻腔等，防止鼻腔黏膜的损伤。上呼吸道感染或急性鼻炎、鼻窦炎期间，避免大力擤鼻、喷嚏，避免潜水等。对于有一些基础病，尤其是有高血压的老年人，在冬季需要定期监测血压，按时口服降压药，就可以有效地预防鼻出血。

　　此外，生活中还应注意饮食习惯，多喝水，多吃新鲜蔬果及富含营养且清淡、易消化吸收的食物，补充维生素C、B1、B2等，增加一些润燥生津的食物的摄入，如百合、雪梨、银耳等。

　　除了天气原因外，鼻中隔偏曲、鼻腔良恶性肿瘤等鼻腔鼻窦局部疾病，血友病，血小板减少性紫癜等全身性疾病均有可能引起鼻出血。对此，江医生提醒广大市民，如果发现鼻腔反复出血、出血量大或伴随有其他鼻塞、头痛等症状，建议尽早到医院检查，早发现早治疗。