■通讯员 李玲玲

　　慢性阻塞性肺疾病，简称“慢阻肺”，是一种常见的慢性呼吸系统疾病。在出现慢性咳嗽、咳痰或呼吸困难等症状时，许多人并没有重视，殊不知，这些症状可能是肺功能下降的信号。慢阻肺起病隐匿，早期症状不典型，等到有明显症状时，患者的病情往往已比较严重，所以慢阻肺也被称为“沉默的杀手”。

　　以下问题，如果有3个或3个以上回答“是”，就应该去医院进行一次全面的肺功能检查。

　　1. 经常咳嗽吗？

　　2. 经常咳痰吗？

　　3. 在爬楼梯、逛街、购物等日常活动时是否比同龄人更容易出现呼吸困难？

　　4. 超过40岁了吗？

　　5. 现在吸烟或曾经吸烟吗？

　　慢阻肺常见症状可归纳为“咳、痰、喘”：

　　1. 慢性咳嗽、咯痰。每年咳嗽、咯痰时间在3个月且持续2年以上，以清晨咳嗽、咯白色黏液痰居多；

　　2. 气短或呼吸困难是典型症状，早期是在从事体力劳动时出现，随着病情加重，会影响日常生活；

　　3. 部分患者尤其是重度肺功能受损、慢阻肺急性加重期的患者会出现喘息。

　　慢阻肺潜在高危人群：

　　1. 慢阻肺的发生与遗传有关，所以有慢阻肺家族史的人群属于高危人群；

　　2. 儿童时期曾罹患呼吸系统疾病者，如肺炎、下呼吸道感染等；

　　3. 有长期吸烟史的人群，包括被动吸烟者；

　　4. 有职业暴露的人群，如矿山作业工人或者油漆工等；

　　5. 农村地区用秸秆烧火做饭的人群，油烟是造成慢阻肺发生的重要原因之一。

　　个人要降低慢阻肺患病风险、延缓慢阻肺的进展，可以从以下几个方面做起：

　　第一、戒烟。戒烟是降低慢阻肺发病率最行之有效的手段，任何时候开始都不算晚。

　　第二、改善工作居住环境。从事相关工作的人群需要做好职业防护，减少油烟、有害烟雾粉尘的吸入。

　　第三、慢阻肺患者要遵医嘱规律使用药物。对于吸入性药物，患者要掌握正确的吸入方法，勿自行停药，定期复诊评估治疗反应，根据病情变化来调整药物治疗方案。

　　第四、适度锻炼。注意生活饮食调理和适度运动，提高自身免疫力。慢阻肺患者适当做有氧运动、积极进行肺康复锻炼，可增强心肺功能，延缓病情进展。

　　第五、预防感染，接种疫苗。呼吸道感染是慢阻肺急性加重的重要因素。在秋冬季，大家可接种流感疫苗等预防感冒，降低急性呼吸道疾病感染、加重风险。避免接触其他呼吸道感染患者。

　　今年是我区开展慢阻肺筛查的第三年，目前，24个社区卫生服务中心正陆续开展慢阻肺筛查，预计全区有3.1万人受益。两年来，我区对辖区内65—74周岁医保参保人员中的慢性阻塞性肺疾病目标人群提供5年一轮免费肺功能检查，并将患者纳入家庭医生签约服务重点人群，提供随访管理。