■社会评论员  傅小慵 

　　这几年，不少年轻人关注养生健康的“段位”有所提高。之前是用一下“泡脚神器”、艾灸贴，或吃点九蒸九晒黑芝麻丸之类的滋补零食，现在终于开始“正经”坐下来听课了。

　　这不，近期萧山区文化馆首次上线的“全民艺术学堂”中医养生课，名额只有30人，报名的年轻人居然高达250人。而且，中医养生班还是秋季课程里报名人数排前三的。

　　这不免让人欣慰，原来，年轻人掀起“养生热”，并不是一句调侃，而是有了实质性内容的。

　　其实，古人有一句话叫做“秀才学医，笼里捉鸡”，意思是说在古代，秀才认识许多字，学识比一般老百姓高许多，读起医书、学习中医开方扎针等自然有一些优势。当下，主动来报名学习中医课程的年轻人，多数学历较高，跟古代说的秀才也有些接近。如果要学点自我保健的中医常识，难度并不是很高。

　　这次由萧山区第一人民医院中医药团队助阵的课程设置，包括手工中药香珠手串制作、中医瘦身减脂养生、中医急救技能、冬季药膳进补、创新手作茶饮和足浴包养生等。既有好玩的好吃的，也有实用的，可谓“卡位”精准。

　　其实，有别于线下的养生课程，各大社交App也开始盯上了中医养生这个赛道，比如兴趣岛、小鹅通等都有很多中医课程，价格在百元到千元不等。课程多数是适应当下年轻人需求的，价格合适，好听好学。

　　但笔者希望，能坐下来听养生课是第一步，像这种自我保健的系统知识学上几招，融入到自己的日常生活中，非常实用。但是学中医养生不能跟风追潮流，千万不要人家说吃黄瓜好就一股脑儿去吃黄瓜，说灵芝孢子粉好，又转头吃这个，结果也没见得把身体吃好。而下一步是能静下来学点中医理论的皮毛，深入了解一下中医概念下的人体运作模式和治病路径。

　　记得知名中医李辛老师在书中曾说过：“很多人一听说中医，就感到很恐怖，觉得这也不能那也不能的，觉得不合适的就要完全停掉，永远不碰，还有的人觉得学了中医后可选择的东西就越来越窄了。这不是中医的作用，中医是让我们了解身体运作的原理，让我们更健康，在生活中更没有挂碍。”

　　现代医学发展到今天，有越来越多先进的医学仪器，它们能检查出人类各个层次的生命体征，甚至能检测基因。但事实上，所有的检测仪器，它所检测到的只是身体的一个暂时的“不和谐音”。而生命本身要比仪器能监测到的复杂得多，但并不是说治疗方式也需要很复杂。

　　如果从这首生命交响乐的整体来看待每一个片段，暂时的不和谐音，不一定会影响未来的演奏，有时候只需要保持心态的放松，加上适当的运动，合适的生活节奏，生命中的“不和谐音”反而容易回归“和谐”。如果上养生课程的年轻人能理解这一点，那就算是获得“至宝”了。